其实想一下子全记住比较困难 其实就是记住某个音 往上推 往下推 有规律 别人告诉你的规律 你很难记住 自己悟出来的规律 最容易记住 从单个音开始多练习 简单的练习让人觉得又枯燥又无聊 没效果 浪费时间 你的主观意志一直在抵抗 练得多了 你的潜意识也开始厌烦了 说大哥 你在干什么 这么几个破音你在着想什么呢 退下 别思考了 然后 你看见某个音 你主观没想时候 你的潜意识已经控制肌肉让你去按了 就像刘翔在跨栏时候 他的主观思…。